Tu es sous la douche, tu attrapes ton shampoing et là… panique. Le flacon est vide. Ton regard se pose sur le gel douche juste à côté. La tentation est grande, non ? Bon, je vais être honnête avec toi : oui, tu peux te laver les cheveux avec du gel douche en mode dépannage. Mais franchement, si tu veux garder une belle chevelure, c’est vraiment pas l’idéal sur le long terme.
Gel douche vs shampoing, c’est quoi la différence concrètement ?
Alors déjà, sache que ces deux produits se ressemblent pas mal dans leur composition de base. Les deux contiennent de l’eau (beaucoup d’eau d’ailleurs) et des agents lavants qui créent cette mousse qu’on aime tant. C’est pour ça qu’on a l’impression qu’ils font le même boulot.
Sauf que voilà, la vraie différence se cache dans les ingrédients de soin. Ton gel douche est formulé avec des actifs pensés pour ta peau : hydratation, douceur, parfum qui tient toute la journée… Alors que ton shampoing, lui, contient des éléments spécifiques pour nourrir tes cheveux, leur donner de la brillance, du volume ou les protéger selon tes besoins.
C’est comme comparer une crème pour le corps et une crème pour le visage. Techniquement, les deux hydratent. Mais ta peau de visage a des besoins bien différents de celle de tes jambes, tu vois ?
Ok, mais pourquoi c’est pas terrible pour mes cheveux ?
Crois-moi, j’ai testé un week-end où j’avais oublié mon shampoing. Résultat ? Des cheveux qui ressemblaient à de la paille, impossibles à démêler et avec un côté bizarre, genre un peu collant. Super glamour.
Le problème, c’est que le gel douche va certes laver tes cheveux (adieu saleté et sébum), mais il ne va pas leur apporter ce dont ils ont besoin après. Au contraire, il peut même retirer leurs huiles naturelles protectrices sans les remplacer par quoi que ce soit de bénéfique.
Résultat concret : tes cheveux deviennent lourds, poisseux, ternes. Ils ont du mal à tenir une coiffure, ils peuvent graisser plus vite que d’habitude, et niveau brillance… on repassera. Certaines copines m’ont même dit qu’elles avaient eu des démangeaisons du cuir chevelu après plusieurs utilisations.
Et si tu as les cheveux colorés, bouclés ou déjà un peu abîmés, je te jure que c’est encore pire. Le gel douche ne va rien faire pour protéger ta couleur ou définir tes boucles.
Dans quels cas ça peut dépanner (quand même) ?
Bon, maintenant que je t’ai fait peur, je vais te rassurer : une ou deux fois, ça ne va pas détruire ta chevelure. Il y a des situations où franchement, on n’a pas trop le choix.
Par exemple, en voyage quand tu veux voyager léger et que tu refuses de trimballer dix flacons différents. Ou après ta séance de sport à la salle, quand tu as oublié ta trousse et que tu as vraiment besoin de te laver (parce que sortir avec les cheveux trempés de sueur, merci bien).
Ça m’est arrivé aussi lors d’un week-end improvisé chez une copine. Elle n’avait que son gel douche sous la main. J’ai survécu, mes cheveux aussi. Mais j’ai filé acheter un shampoing le lendemain matin parce que le rendu était vraiment moyen.
L’essentiel, c’est de ne pas en faire une habitude. Une fois de temps en temps en cas d’urgence absolue, ça passe. Mais si tu commences à te dire que c’est pratique et que tu le fais tous les jours… là, tes cheveux vont vraiment te le faire payer.
Comment rattraper le coup si tu l’as déjà fait ?
Trop tard, c’est fait ? Pas de panique, j’ai quelques astuces pour limiter les dégâts.
D’abord, rince bien tes cheveux. Vraiment bien. Le gel douche a tendance à laisser plus de résidus que le shampoing, donc prends le temps de rincer à fond. Tu peux même faire un dernier rinçage à l’eau froide pour refermer les écailles et donner un coup de boost à la brillance.
Si tu as du vinaigre de cidre sous la main, dilue-en un peu dans de l’eau et utilise ça en rinçage final. Ça aide à éliminer les résidus et à rééquilibrer le pH de tes cheveux. L’odeur part au séchage, promis.
Ensuite, applique un masque nourrissant ou au moins un après-shampoing bien riche. Tes cheveux vont avoir soif après ce traitement au gel douche, alors autant leur donner ce dont ils ont besoin.
Évite aussi les outils chauffants (sèche-cheveux, lisseur, boucleur) juste après. Laisse tes cheveux sécher naturellement si tu peux. Ils seront déjà un peu fragilisés, pas besoin d’en rajouter.
Et les produits 2 en 1, ça vaut vraiment le coup ?
Ah les fameux shampoings gel douche tout-en-un ! Je sais qu’ils sont tentants, surtout pour simplifier sa routine ou sa valise de vacances.
La vérité, c’est qu’ils font le job basique : ils lavent. Point. Mais ne t’attends pas à des miracles niveau soin. Ces produits ont une formule épurée qui nettoie correctement mais qui n’apporte pas grand-chose de plus.
C’est un peu comme manger un plat qui cale sans vraiment nourrir. Ça dépanne, mais c’est pas ce qu’il y a de mieux pour toi.
Si tu es du genre cheveux courts, en pleine forme, sans problématique particulière, et que tu pars en week-end de trois jours, pourquoi pas. Ça fera l’affaire. Mais au quotidien, franchement, tes cheveux méritent mieux. Un bon shampoing adapté à ton type de cheveux fera toujours mille fois mieux.
Mon conseil final de copine
Entre nous, je comprends totalement la tentation du « un seul produit pour tout ». C’est plus simple, plus rapide, moins de flacons dans la douche. Mais tes cheveux, c’est quand même ton capital beauté, non ?
Mon conseil : garde ton shampoing comme produit principal pour tes cheveux. Choisis-en un qui correspond vraiment à ta nature de cheveux (secs, gras, colorés, bouclés…). Et réserve le gel douche à ton corps, là où il fait vraiment du bon boulot.
Si jamais tu es vraiment en galère un matin et qu’il ne te reste plus de shampoing, ok, utilise le gel douche. Mais file racheter ton shampoing dans la journée. Tes cheveux te remercieront, et tu verras la différence dès le lavage suivant.
Et puis franchement, un bon shampoing qui sent bon et qui te laisse les cheveux doux et brillants, c’est quand même un des petits plaisirs simples de la vie. Pourquoi s’en priver ?
