Tu as sûrement déjà entendu ta grand-mère ou cette copine branchée bien-être te dire qu’elle ne coupe jamais ses cheveux sans consulter le calendrier lunaire. Et là, tu t’es dit : encore un truc bizarre ou il y a vraiment quelque chose à en tirer ? Spoiler : il y a matière à creuser. Alors si tu veux savoir quand se couper les cheveux avec la lune pour des résultats concrets, installe-toi confortablement, on décrypte tout ça ensemble.
Pourquoi la lune influence tes cheveux (spoiler : c’est pas que du mysticisme)
Bon, on ne va pas se mentir : la science n’a pas encore validé tout ça en laboratoire avec blouse blanche et microscope. Mais l’influence de la lune sur les marées, ça, c’est un fait. Et nos cheveux étant composés d’eau à environ 10%, l’idée que les cycles lunaires puissent avoir un impact n’est pas complètement farfelue.
Depuis des siècles, les cultures du monde entier observent et transmettent ces savoirs. Les jardiniers plantent avec la lune, les coiffeurs de certains salons proposent même des nocturnes pendant la pleine lune. Ce qui est sûr, c’est que beaucoup de femmes témoignent de résultats visibles : cheveux plus épais, repousse plus rapide ou au contraire plus lente selon le moment choisi.
Alors mythe ou réalité ? Disons que c’est une pratique ancestrale qui mérite qu’on s’y intéresse, surtout si tu es du genre à aimer observer et tester. Le pire qui puisse arriver, c’est que tes cheveux poussent normalement. Le mieux ? Que tu découvres une astuce naturelle qui fonctionne vraiment pour toi.
Les phases lunaires décryptées (sans te prendre la tête)
Avant de foncer chez le coiffeur ou de sortir tes ciseaux, il faut comprendre les bases. Promis, je vais pas te faire un cours d’astronomie, juste te donner ce qu’il faut savoir pour t’y retrouver.
Lune croissante vs lune décroissante (la base)
La lune croissante, c’est la période entre la nouvelle lune (quand on ne la voit pas du tout) et la pleine lune (quand elle est toute ronde et lumineuse). Pendant cette phase, la lune grossit progressivement dans le ciel. C’est une période d’expansion, de croissance, d’énergie montante.
À l’inverse, la lune décroissante va de la pleine lune à la nouvelle lune suivante. La lune diminue, l’énergie redescend, c’est une phase de repos et de consolidation.
Pour repérer où tu en es : si tu vois un croissant qui forme un C à l’envers (comme un D), c’est la lune croissante. Si ça forme un C normal, c’est la lune décroissante. Simple, non ?
Lune montante vs lune descendante (oui, c’est différent)
Attention, beaucoup de sites mélangent tout. La lune montante et descendante, ce n’est pas la même chose que croissante et décroissante. Ici, on parle de la trajectoire de la lune dans le ciel.
La lune montante, c’est quand elle s’élève chaque jour un peu plus haut dans le ciel (tu peux le vérifier en observant deux soirs de suite depuis le même endroit). Cette phase amplifie la pousse et l’effet des soins capillaires.
La lune descendante, c’est l’inverse : elle descend progressivement dans le ciel. Période idéale pour tout ce qui concerne le ralentissement de la repousse.
Pour les cheveux, l’idéal serait de combiner les bonnes phases, mais franchement, si tu débutes, concentre-toi d’abord sur lune croissante/décroissante, c’est déjà bien suffisant.
Quand couper tes cheveux selon ton objectif
Maintenant qu’on a posé les bases, passons à la partie qui t’intéresse vraiment : quand prendre rendez-vous chez le coiffeur (ou te lancer toi-même).
Tu veux des cheveux qui poussent plus vite et plus forts
Si ton objectif, c’est de gagner des centimètres rapidement et d’avoir une crinière de lionne, alors la lune croissante est ta meilleure alliée. Entre la nouvelle lune et la pleine lune, l’énergie lunaire favorise la croissance et la régénération.
Le moment star ? La pleine lune. C’est le pic d’énergie lunaire, le moment où le rayonnement est à son maximum. Certains coiffeurs convaincus te proposeront même une coupe en nocturne, dehors, sous la pleine lune. Un peu poétique, je te l’accorde, mais l’idée c’est que tes cheveux captent au maximum cette énergie.
Les signes astrologiques comptent aussi. Si tu veux pousser le truc un cran plus loin, coupe tes cheveux quand la lune passe en Lion ou en Vierge. Le Lion donne force et volume, la Vierge assure une coupe parfaite et des cheveux sains. Ces journées sont rares, alors si tu les repères sur ton calendrier lunaire, fonce.
Tu veux garder ta coupe courte plus longtemps
À l’inverse, si tu as un carré ou des cheveux courts que tu adores et que tu aimerais espacer les visites au salon, opte pour la lune décroissante. Cette phase ralentit naturellement la repousse.
Parfait aussi si tu veux limiter l’apparition des fourches ou si tu veux que ta couleur tienne plus longtemps. Les signes favorables dans ce cas : Capricorne et Taureau. Ces signes de terre ancrent l’énergie et donnent de l’épaisseur aux cheveux tout en ralentissant leur croissance.
Petit bonus : couper en lune décroissante permet aussi de conserver la forme de ta coupe intacte plus longtemps. Si tu es du genre à aimer ton style bien net, c’est la bonne fenêtre.
Tu veux fortifier des cheveux fins ou abîmés
Pour redonner du corps à des cheveux fins, cassants ou abîmés par les colorations, le timing parfait c’est la lune croissante combinée à la lune montante. Cette double énergie ascendante booste la régénération capillaire.
Privilégie aussi les jours où la lune est en Vierge, Capricorne ou Taureau. Ces signes apportent structure, résistance et densité. Tu peux même en profiter pour faire un soin profond ou un masque le même jour, l’efficacité sera décuplée.
Si tu as les cheveux très secs, la lune en Cancer ou Poissons peut aussi être intéressante, même si la coiffure ne tient pas super bien ces jours-là. À réserver pour un petit rafraîchissement maison plutôt qu’une vraie coupe structurée.
Les jours à éviter (oui, ça existe)
Autant savoir aussi quand il vaut mieux reporter ton rendez-vous. Certaines périodes sont clairement défavorables, et autant ne pas gâcher une bonne coupe par un mauvais timing.
La nouvelle lune est généralement déconseillée. Le rayonnement lunaire est au plus bas, l’énergie stagne. Ce n’est pas le moment de couper si tu veux des résultats visibles. Attends quelques jours que la lune commence à croître.
Les jours où la lune passe en Bélier ou Sagittaire peuvent accélérer la pousse mais au détriment de la qualité. Tes cheveux risquent de devenir plus fragiles, plus cassants. Si ton objectif c’est la santé capillaire, mieux vaut passer ton tour ces jours-là.
Certains calendriers lunaires indiquent aussi des périodes de repos capillaire où il est conseillé de ne rien faire du tout : ni coupe, ni couleur, ni même shampoing. Ces jours-là, laisse tout simplement tes cheveux tranquilles.
Comment savoir où en est la lune (sans te transformer en astronome)
Pas besoin d’avoir un télescope sur ton balcon ou de devenir experte en astrologie. Il existe des outils ultra simples pour suivre les phases lunaires et optimiser tes coupes.
Les applications mobiles sont tes meilleures amies. Des apps comme Moon Phase, Calendrier Lunaire ou même certaines apps de jardinage t’indiquent en un clin d’œil où en est la lune, dans quel signe elle passe, et si c’est le bon moment pour telle ou telle action.
Tu peux aussi télécharger gratuitement des calendriers lunaires cheveux en ligne. Certains sites les proposent mois par mois avec des codes couleur : vert pour les bons jours, rouge pour les jours à éviter. Hyper pratique à coller sur ton frigo ou à enregistrer dans ton téléphone.
Enfin, tu peux tout simplement observer toi-même. Note la date de tes coupes et observe comment tes cheveux réagissent. Repoussent-ils plus vite ? Plus épais ? Moins vite ? Tiens un petit carnet beauté, tu verras vite si ça fonctionne pour toi ou pas.
Mon avis honnête sur tout ça
Alors, vraiment, est-ce que ça marche ? Après avoir creusé le sujet et écouté pas mal de retours, je dirais : oui, pour beaucoup de femmes. Pas pour toutes, mais suffisamment pour que ça mérite d’être testé.
Personnellement, je trouve cette approche plutôt poétique et agréable. Ça nous reconnecte à des cycles naturels, ça nous fait lever la tête vers le ciel, ça ajoute un petit rituel à notre routine beauté. Et même si l’effet placebo joue un rôle, franchement, si tes cheveux poussent mieux parce que tu y crois et que tu en prends soin avec attention, où est le problème ?
Ce que je te conseille : teste sur quelques mois. Note tes coupes, observe, compare. Tu verras bien si tu remarques une différence. Et si ça ne change rien pour toi, au moins tu auras appris quelque chose et tu pourras dire que tu as essayé.
Le principal, c’est de ne pas se mettre la pression. Si tu rates la pleine lune en Lion, ce n’est pas grave. Tes cheveux ne vont pas tomber pour autant. Prends ce qui te parle dans cette pratique, adapte-la à ton mode de vie, et surtout, fais-toi plaisir. Parce qu’au final, des cheveux en bonne santé, c’est aussi et surtout des cheveux qu’on aime et qu’on bichonne avec bienveillance.
